Medytacja

30 afirmacji, które pomogą Ci na co dzień

30 afirmacji, które pomogą Ci na co dzień

Często powtarzam i wracam do Was z tematem afirmacji. Jeśli nadal macie jakieś opory, wydaje Wam się, że to nie dla Was lub będzie to zbyt czasochłonne lub nie wprowadzi realnej zmiany w Waszym życiu - moja rada - po prostu SPRÓBUJCIE! Sami się przekonacie, że...

Jak zacząć medytować? Medytacja dla początkujących

Jak zacząć medytować? Medytacja dla początkujących

Jeżeli zastanawiasz się jak zacząć medytować i co jest do tego potrzebne, to w tym tekście opowiem Ci wszystko krok po kroku. Medytacja to cudowna rzecz, dlatego warto wiedzieć jak z niej korzystać. Medytacja - jak się jej nauczyć? Niektórym wydaje się, że żeby...

Dlaczego warto medytować?

Dlaczego warto medytować?

Bardzo wiele osób uczęszcza do psychologów, psychiatrów, terapeutów, - i już wiedzą, jak mają myśleć. Wiedzą, że nie powinni się denerwować, że powinni odpuszczać, przebaczać, nie skupiać się zbyt długo na swoich lękach. I w teorii wszyscy to wszystko wiedzą....

Medytacja na dobre trawienie

Medytacja na dobre trawienie

Zapraszam Cię do medytacji, w której wspólnie strawimy trudności. Medytacja na lepsze trawienia działa kompleksowo, znacząco poprawia stan zdrowia ciała i duszy.